PMP(項目管理專業)中的沖突解決技術是項目管理知識體系中的重要組成部分。在項目管理過程中，沖突是不可避免的，因此掌握有效的沖突解決技術對于項目經理來說至關重要。以下是PMP中常用的沖突解決技術：

一、合作/解決問題

定義：通過開放的對話和討論，項目經理和團隊成員共同尋找并選擇最佳方案來解決沖突。

特點：鼓勵團隊成員共同參與，尋找滿足所有人需求的解決方案，是一種尋求共贏的解決方案的方法。

適用場景：當沖突涉及多方利益，且各方都愿意通過合作來尋求解決方案時。

二、妥協/調解

定義：在沖突各方之間找到折中方案，使得每一方都能在一定程度上滿意，但每一方都需要做出一些讓步。

特點：可以快速解決問題，但通常被視為“雙輸”的方法，因為不是所有需求都能被完全滿足。

適用場景：當沖突雙方無法達成一致，但需要通過折中來尋求平衡點時。

三、緩和/包容

定義：強調一致性而非差異，通過淡化不一致之處來減少沖突。

特點：有助于保持良好的人際關系，但可能不會解決沖突的根本原因。

適用場景：當沖突雙方情緒較為激動，或沖突問題本身并不涉及重要利益時，采用此方法可以緩和緊張氣氛。

四、撤退/回避

定義：從沖突中撤退，避免直接面對問題。

特點：可以為沖突各方提供時間冷靜下來，但也可能延遲問題的解決。

適用場景：當沖突不重要或可自行解決時，或沖突雙方情緒較為激動，需要暫時避免直接對抗時。

五、強迫/命令

定義：以權力為導向的解決方法，其中一方(通常是項目經理)強制執行解決方案。

特點：可能會迅速解決問題，但可能會損害團隊成員之間的關系，因此應謹慎使用。

適用場景：當項目經理具有明確權威，且需要迅速做出決策以解決問題時。但需注意，這種方法可能導致團隊關系緊張，甚至引發更大的沖突。

六、面對/解決問題

定義：直接面對沖突，通過審查備選方案，將沖突視為需要解決的問題。

特點：需要公開對話和協商，是沖突管理中最理想的方法之一。雖然可能需要更多的時間和精力，但它能夠從根本上解決問題，減少未來類似沖突的發生。

適用場景：當沖突涉及重要利益，且需要通過直接面對和解決問題來維護團隊和諧時。

七、其他方法

除了上述六種常用的沖突解決技術外，PMP®還提到了其他一些方法，如調解法(當沖突雙方無法自行解決問題時，可請第三方進行調解)、仲裁法(當調解無法解決問題時，可考慮采用仲裁方式，一般由專業人士進行，其裁決具有法律效應)以及變更計劃法(當現有計劃導致嚴重沖突時，考慮變更項目計劃，新的計劃應充分考慮各方意見，減少潛在的沖突源)等。

八、沖突解決原則

在解決沖突時，項目經理還應遵循以下原則：

公正原則：在處理沖突時，項目經理應保持公正，不偏袒任何一方。

及時原則：發現沖突應及時處理，避免問題擴大。

溝通原則：有效的溝通是解決沖突的關鍵。項目經理應與相關方充分溝通，了解其訴求。

合作原則：解決沖突應注重團隊協作，促進各方共同解決問題。

適應性原則：在解決沖突過程中，項目經理應保持靈活性，根據實際情況調整策略。